①キャベツとひき肉のミルフィーユ仕立て

●さっと茹でたキャベツと野菜たっぷりハンバーグのたねを重ねてオーブン焼き。

②イカと野菜のコチュジャン炒め

●イカとセロリ、長ネギ、ピーマン、小松菜をコチュジャンで甘辛く炒めます。

③親子丼八百屋カフェ風

●鶏もも肉、玉ねぎ、三つ葉。

やさしい味のふわふわ親子丼。

④ひじきの炒り豆腐

●ひじきと豆腐、長ネギ、人参、玉子、きのこを入れて。鉄分、マグネシウムなどミネラル補給におすすめ。

⑤かぼちゃとさつまいも、きゅうりのヨーグルトマヨサラダ

●ヨーグルトの酸味ときゅうりの食感がアクセント。さっぱりしてます。

⑥お豆のカレー

●黒豆、大豆、ひよこ豆、レンコン、インゲン、オクラ、人参、玉ねぎだけで作ります。からだのお掃除。

本日のスープ　セロリとベーコンのスープ

●玉ねぎも入れてあっさり塩味。　

ご来店お待ちしています☆